Choć medycyna przeżywa prawdziwą rewolucję i dziś możemy liczyć na ogrom możliwość, to wciąż pozostają jej gałęzie, z którymi niechętnie się witamy. Mowa o niczym innym, jak o gabinetach stomatologicznych i leczeniu zębów. Co zrobić, by pozbyć się irracjonalnego strachu?

Znalezienie dobrego fizjoterapeuty może być wyzwaniem. Musimy jednak poświęcić odpowiednią ilość czasu, jak i wykazać się cierpliwością, w kwestii poszukiwań fachowca. W końcu chodzi o nasze zdrowie, które jest bezcenne. Wydawanie kolejnych złotówek w ilości horrendalnej, na pomoc u kogoś, kto tak naprawdę nie jest w stanie zbyt wiele zaoferować, kończy się nie tylko utratą finansów. Na co należy zwracać uwagę?

 Początki miażdżycy są niepozorne – zauważamy, że szybciej się męczymy, zapominamy o drobnych sprawach, mamy kłopoty z koncentracją, skarżymy się na bóle nóg. Przyczyn złego samopoczucia szukamy w spadku formy, stresie albo chwilowym przemęczeniu. Brak zdecydowanych kroków i zwlekanie z postawieniem fachowej diagnozy może mieć opłakane skutki. Często bowiem okazuje się, że w naszym organizmie rozwija się miażdżyca, która nieleczona może skończyć się amputacją kończyny, zawałem serca albo udarem mózgu.

Kiedy zaczyna się robić coraz cieplej, od razu i humor staje się lepszy. Pojawia się więcej energii i ochota na noszenie pięknych, kolorowych ubrań. Noszenie zwiewnej, długiej spódnicy w kwiatowy wzór daje poczucie wyjątkowości i bycia piękną. Można z nią uzyskać np. styl boho albo romantyczny. Te bowiem należą do bardzo lubianych i cały czas modnych.

Cukinia – zielona, żółta, a nawet pasiasta. Mała odmiana dyni, o delikatnym smaku, uniwersalny dodatek do wielu potraw, a także doskonały składnik główny. Placki z cukinii to świetny sposób na wykorzystanie tego warzywa. Jest prosty i naprawdę smaczny.

Wiosna i lato to czas, w którym jesteśmy najbardziej aktywni fizycznie – czy to wakacje w górach czy nad morzem, przydałaby się kondycja, dzięki której zwiedzanie i długie spacery staną się łatwiejsze. Niestety po okresie zimowym, wielu z nas zaniedbało swoją kondycję. Jeżeli chcemy wrócić do formy, niezbędne będą odpowiednie ćwiczenia i dieta. Najlepszym okresem na rozpoczęcie treningów jest właśnie wiosna – ciepłe dni i więcej słońca mogą skutecznie zmotywować nas do działania.