Jak złagodzić objawy odstawienia nikotyny?

Papierosy dostępne są w każdym sklepie i kiosku. Czy wiesz, że to jak legalny narkotyk na każdym kroku? Nikotyna jest uznawana za substancję uzależniającą w podobnym stopniu i tak samo szybko, jak heroina. Uzależnienie od nikotyny to uzależnienie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Po dotarciu tej substancji do mózgu uwalniane są hormony szczęścia – a jednak każdy z nas wie, że papierosy szkodzą. Jak działa na organizm nikotyna i co stanie się, gdy go jej pozbawimy? Jak rzucić palenie?