Zaparcia należą do bardzo nieprzyjemnych dolegliwości. Trzeba jednoznacznie przyznać, iż potrafią naprawdę napędzić stresu, doprowadzić do poważnego dyskomfortu i dolegliwości bólowych z zakresu brzucha. Dlatego też konieczne jest zastosowanie właściwego reżimu, który pomógłby przeciwdziałać powikłaniom zaparć.