Zadbane dłonie to wizytówka każdej kobiety. W lecie dodatkowo pokazujemy także stopy. Z tego względu warto znaleźć czas na wizytę u kosmetyczki lub stylistki, która fachowo zajmie się naszymi paznokciami zarówno u dłoni jak i u stóp. Najbardziej ekonomicznym zabiegiem jest zwykły manicure i pedicure w Warszawie i każdym innym mieście. Jego wykonanie trwa około godziny i sprawi, że dłonie oraz stopy niewielkim nakładem kosztów będą się prezentowały elegancko oraz wyglądały ładnie przez około tydzień.

Zarówno lekarze, jak i mądrość ludowa mówią o tym, że sport to zdrowie. Nie ma wątpliwości co do faktu, że warto się ruszać, dbać o swoją kondycję fizyczną, a przez to także i zdrowie. W sportach, podobnie jak we wszelkich innych dziedzinach, występują pewne mody. Obecnie dyscypliną, którą uprawia wiele gwiazd, a co za tym idzie – staje się dużo popularniejsza także wśród „zwykłych ludzi” jest joga. Kto może zajmować się tym sportem i jakie akcesoria do jogi są niezbędne, aby zacząć?

Rowerowe wycieczki są niebywale popularną formą spędzania wolnego czasu. Jest to bowiem aktywność ruchowa, która nie jest męcząca, a jednak pozytywnie wpływa na kondycję naszego ciała oraz ogólne samopoczucie. Poza tym wyprawa rowerowa jest to doskonała rozrywka dla całej rodziny. Z maluchem na trasę Jeżeli wydaje Ci

Aby dieta mogła nosić miano zdrowej, powinna być odpowiednio zbilansowana. Oznacza to, że proporcje węglowodanów, białek oraz tłuszczy muszą przybierać określone wartości. To jednak nie wszystko – istotny jest także rodzaj poszczególnych grup produktów. I tak – zaleca się, by węglowodany należały do złożonych, białka miały pochodzenie roślinne (a mniejszej ilości zwierzęce), a tłuszcze pochodziły z grupy wielonasyconych oraz jednonienasyconych. W niniejszym tekście podejmiemy temat wielonasyconych kwasów tłuszczowych, oraz tego, gdzie znaleźć ich najwięcej i w najlepszej jakości.

Nie każda metoda diagnostyczna stosowana współcześnie jest uznana przez medyczne środowisko. Nie oznacza to jednak, że alternatywne sposoby wykrywania chorób nie posiadają zwolenników oraz nie cieszą się zaufaniem pacjentów. Tak jest z pewnością w przypadku metody dr Volla. Nieinwazyjny sposób diagnostyki, jakim jest test obciążeń, wielu specjalistów uznaje za wyjątkowo skuteczny. Do tego stopnia, że w samej tylko Europie metodę stosuje ponad 30 tysięcy medyków.